得了疝氣通常不建議進行劇烈運動。疝氣是指體內某個臟器或組織離開其正常解剖位置，通過先天或后天形成的薄弱點、缺損或孔隙進入另一部位。常見的疝氣有腹股溝疝、臍疝、切口疝等。疝氣患者進行劇烈運動可能導致病情加重，引起疼痛、嵌頓等問題。 1. 疝氣形成原因：腹壁強度降低，如肌肉萎縮、膠原代謝異常等；腹內壓力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困難等。 2. 劇烈運動的影響：增加腹內壓，使疝內容物突出更明顯，甚至可能造成嵌頓，引起腸梗阻、腸壞死等嚴重并發癥。 3. 疝氣的癥狀：局部腫塊，可伴有墜脹感、疼痛，尤其在站立、行走或勞動時明顯。 4. 疝氣的診斷：通過體格檢查、超聲等檢查明確診斷。 5. 治療方法：一歲以下嬰幼兒可暫不手術，有自行消失的可能；一歲以上及成人多需手術治療，如疝修補術、無張力疝修補術等。 總之，疝氣患者應避免劇烈運動，及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法。

疝多由兩個因素造成一個腹壁強度降低（如小孩,老年人）,另一個腹內壓力增強（如前列腺增生,慢性咳嗽,慢性便秘,小孩長期哭鬧等）,因為嬰幼兒腹肌可隨軀體生長逐漸強壯,疝有可能自行消失,1,可采用棉線束帶或繃帶壓住腹股溝深環,防止疝塊突出并給發育中的腹肌以加強腹壁的機會,2,等到孩子1歲以后,仍存在疝,需到醫療機構行疝修補術,