快睡著時呼吸困難且睜眼困難，可能是由睡眠姿勢不當、心理因素、呼吸暫停綜合征、心臟疾病、神經系統疾病等導致。 1.睡眠姿勢不當：當睡眠姿勢壓迫胸部或頸部，會影響呼吸和神經傳導，導致呼吸困難和睜眼困難。比如趴著睡或用過高的枕頭。 2.心理因素：壓力大、焦慮、緊張等情緒，可能引起呼吸節律改變和肌肉緊張，出現此類癥狀。 3.呼吸暫停綜合征：常見于肥胖、咽部結構異常者，睡眠中氣道阻塞，呼吸暫停，引起缺氧，導致呼吸困難。 4.心臟疾病：如冠心病、心力衰竭等，心臟功能減弱，血液循環不暢，影響肺部供血和氣體交換。 5.神經系統疾病：像重癥肌無力、格林巴利綜合征等，神經肌肉功能障礙，影響呼吸肌和眼部肌肉。 出現快睡著時呼吸困難且睜眼困難的情況，如果頻繁發生或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如睡眠監測、心電圖、胸部CT等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，你的狀況屬于睡眠麻痹。在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的負擔，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的。所以調整好自己的睡姿是很重要的