雙側乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多由內分泌失調引起。其治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。按摩可能有一定緩解作用，但不能單純依靠按摩治愈。常用治療藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。 1. 疾病原理：乳腺小葉增生主要是由于體內雌孕激素比例失調，導致乳腺實質增生過度和復舊不全。 2. 按摩作用：適當按摩可促進血液循環，緩解乳房脹痛，但無法改變內分泌失衡的根本問題。 3. 藥物治療： 乳癖消片：具有軟堅散結、活血消癰、清熱解毒的作用。 逍遙丸：可疏肝健脾、養血調經，有助于調節內分泌。 小金丸：散結消腫、化瘀止痛，對乳腺增生有一定療效。 4. 生活調理：保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大；規律作息，避免熬夜；減少高油高脂食物攝入。 5. 定期復查：建議每 3 - 6 個月復查乳腺超聲，觀察增生變化。 雙側乳腺小葉增生雖多為良性病變，但仍需重視。患者應在醫生指導下選擇合適的治療方法，并注意生活方式的調整。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.