十一歲小女孩身高 1.45 米是否偏低以及正常體重范圍，受到遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素的影響。一般來說，需要綜合評估。 1.遺傳：遺傳因素對身高和體重有重要影響。如果父母身高較高，孩子通常也有較高的身高潛力；反之亦然。 2.營養：充足且均衡的營養是孩子生長發育的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的攝入不足可能影響身高和體重。 3.運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，增強肌肉力量，促進新陳代謝，對身高和體重的發展有益。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，保證孩子每晚充足且高質量的睡眠對身高增長很關鍵。 5.疾病：某些疾病，如內分泌疾病、慢性疾病等，可能會影響孩子的生長發育，導致身高和體重異常。 綜上所述，僅根據身高 1.45 米難以直接判斷孩子身高是否偏低，還需綜合考慮其他因素。正常體重范圍也會因個體差異有所不同。建議家長關注孩子的生長發育情況，如有疑慮，可帶孩子到醫院兒童保健科進行評估和咨詢。

你好，11周歲女孩，平均身高為145厘米，體重為37公斤。身高多與遺傳、內分泌、營養、運動等有關；可查骨齡看看；平時充足睡眠、營養，多運動，少吃油炸食品。