婚后性欲減退且性生活時間短可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、激素水平變化等。 1. 心理壓力：長期的工作壓力、生活中的焦慮和緊張情緒可能影響性欲和性表現。 2. 不良生活習慣：頻繁熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累以及缺乏運動等，會降低身體機能，影響性生活質量。 3. 基礎疾病：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能損害血管和神經功能，進而影響性功能。 4. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性能力也可能受到一定影響。 5. 激素水平變化：例如男性體內睪酮水平降低，女性體內雌激素水平波動，都可能導致性欲減退和性生活時間縮短。 6. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產生性功能方面的副作用。 出現性欲減退和性生活時間短的情況不必過于焦慮，應及時調整生活方式，保持良好心態。若問題持續存在或加重，建議前往正規醫院男科或泌尿外科就診，查明原因并接受專業治療。

藥物的作用是不大的,你可以試試以下的方式：1,積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力,2,勿縱欲,勿疲勞后行房,勿勉強交媾.3,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等

你好，性生活的質量和夫妻感情有很多的關系建議每天保證足夠的休息，多吃些優質的蛋白，祝你身體健康。