舌頭周邊變厚且疼，可能是上火、舌炎、口腔感染、過敏、創傷等原因導致的。 1.上火：飲食辛辣、作息不規律等易導致上火，引起舌頭的不適?？赏ㄟ^調整飲食和作息改善，多喝水，多吃蔬菜水果。 2.舌炎：缺乏維生素、營養不良等可能引發舌炎。需補充維生素，如維生素 B 族、維生素 C 等。 3.口腔感染：細菌或真菌感染口腔，波及舌頭?？墒褂每咕幬?，如甲硝唑、制霉菌素等。 4.過敏：接觸過敏原后舌頭可能出現癥狀。要避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪。 5.創傷：咬傷或燙傷舌頭。保持口腔清潔，避免刺激受傷部位。 舌頭出現周邊變厚且疼的癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。

首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，采用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。