睡覺打呼嚕，除手術外有何治療辦法
2025-01-08 11:23
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我小時候睡覺應該不打呼嚕的，從上了初中在學校住宿了，同學們才說:我睡覺打呼嚕。有時還很大聲呢。到中專的時候，和同學住，也沒聽誰說過我打呼嚕啊。現在畢業了，有了工作，有了男朋友，和男朋友睡時，他說我睡覺打小呼嚕，有時打大呼嚕。他建議我去醫院看一下，這到底是怎么回事，我也不是很胖，160cm，50公斤。我想知道這需要注意些什么？怎樣才能快點好，除了動手續，有沒有其它辦法？想得到怎樣的幫助：睡覺打呼嚕，有什么辦法可以治療？除了動手續。
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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睡覺打呼嚕可能由多種原因引起，如睡姿不當、肥胖、鼻腔疾病、咽喉疾病、過度疲勞等。 1. 睡姿不當：睡覺時盡量保持側臥，避免仰臥，可減輕打呼嚕。 2. 肥胖：適當控制體重，通過合理飲食和適量運動，如慢跑、游泳等，減少頸部脂肪堆積。 3. 鼻腔疾病：若有鼻炎、鼻竇炎等，需積極治療，可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等緩解鼻腔炎癥。 4. 咽喉疾病：如扁桃體肥大、腺樣體肥大，必要時可采取藥物治療，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗感染。 5. 過度疲勞：注意勞逸結合，保證充足睡眠，避免長期勞累。 總之，打呼嚕的原因多樣，需要綜合考慮。如果打呼嚕嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。
2025-01-08 15:17
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