骨質增生是一種常見的骨骼疾病，常因關節磨損、軟骨退變、骨骼老化、炎癥刺激、體重過重等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、改變生活方式、手術治療等。 1.關節磨損：長期的關節活動和摩擦，導致軟骨損傷和骨質增生。應減少過度活動，避免長時間站立或行走。 2.軟骨退變：隨著年齡增長，軟骨逐漸變薄、失去彈性。可補充氨基葡萄糖等營養軟骨的藥物。 3.骨骼老化：骨骼自然老化，骨密度降低，骨質增生風險增加。適當補充鈣劑和維生素 D。 4.炎癥刺激：局部炎癥會加速骨質增生進程。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 5.體重過重：增加關節負擔，誘發骨質增生。控制體重，通過合理飲食和適量運動來減輕關節壓力。 骨質增生患者需要綜合治療和長期管理，以減輕疼痛、延緩病情進展。同時，建議定期到正規醫院復查，根據病情調整治療方案。

使用以下簡便的方法，口服安利的蛋白粉+鈣鎂片+維生素c，使其在體內形成蛋白螯合鈣，利于纖維環的再次形成，維生素c有助于提高免疫力，加速修復的進程，口服筋骨丸+舒筋健腰丸，促進受損部位的愈合。絕對臥床休息，睡平板床，枕低枕頭，燉骨頭湯喝，癥狀恢復期，可以倒走或者穿平底鞋。總之需要三分的治療，七分養。