記憶力下降且行為異常可能由多種因素導致，如睡眠不足、心理壓力、腦部疾病、內分泌失調、營養缺乏等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響大腦的休息和恢復，導致記憶力下降和行為異常。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的充足睡眠。 2. 心理壓力：工作、生活中的壓力過大，可能引發焦慮、抑郁等情緒，影響大腦功能。需要學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 3. 腦部疾病：如腦動脈硬化、腦萎縮等，會影響腦部血液循環和神經功能。需要進行腦部影像學檢查，如頭顱 CT 或磁共振成像（MRI），以明確診斷，并根據具體情況進行治療，可能包括改善腦循環、營養神經的藥物，如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片等。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可能影響代謝和神經系統功能。需進行甲狀腺功能等相關檢查，確診后可使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 營養缺乏：B 族維生素、蛋白質等營養成分缺乏，也會影響大腦的正常功能。要注意飲食均衡，必要時補充復合維生素片。 出現記憶力下降和行為異常應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態對改善癥狀也非常重要。

這是由于植物神經功能紊亂造成的建議你去醫院神經內科看看，根據神經內科檢查結果采取對應治療