陰莖勃起長度較短且有手淫習慣，導致缺乏自信，這可能涉及多種因素，如遺傳、發育、激素水平、心理因素和生活習慣等。 1. 遺傳：陰莖的大小和形態在一定程度上受遺傳因素影響，如果家族中男性陰莖普遍較小，可能會有類似情況。 2. 發育：青春期時的營養狀況、睡眠質量、運動情況等都可能影響生殖器官的發育。 3. 激素水平：體內雄激素分泌不足可能導致陰莖發育不良。 4. 心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性功能和自信心。 5. 生活習慣：頻繁手淫可能影響生殖器官的正常功能和發育。 總之，陰莖勃起長度較短且有手淫習慣不必過于焦慮。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

如果您的陰莖勃起后的長度達到了8厘米以上，那都是正常的。這是不會影響您的性生活和生育的，完全不用擔心，目前所謂的藥物都是不能真正達到增長增粗的效果的。

一般認為：亞洲人種勃起時7厘米至18厘米都是正常。陰莖延長手術，指的就是是通過把部分牽制陰莖的淺、深懸韌帶切斷掉，然后釋放出體內隱匿的一段陰莖，用該辦法來實現延長的效果。結束完手術后，陰莖可以被延長大約3cm，比較長的則能夠達到5cm左右。陰莖短小雖然可以通過陰莖延長術得到治療，但是陰莖不能盲目的求長，如果陰莖短小但是不影響房事，那么是不需要做陰莖延長術的，這點希望男性朋友們要注意了。

疲軟狀態時平均長度為5-6厘米，勃起平均長度為11-16厘米，平均周長為8-10厘米