手背食指肌腱斷裂術后，恢復運動需循序漸進，包括手指屈伸練習、手腕活動、力量訓練、物理治療及注意事項等。 1. 手指屈伸練習：先從輕微的主動屈伸開始，逐漸增加活動幅度和次數?？梢杂媒仁州o助患側手指進行屈伸，每次 10-15 下，每天 3-5 組。 2. 手腕活動：緩慢進行手腕的上下、左右轉動，幅度逐漸增大。例如，順時針和逆時針轉動手腕，每次 10 圈，每天 3 次。 3. 力量訓練：當手指和手腕活動度改善后，可進行握力器訓練、小啞鈴練習等，增強手部力量。 4. 物理治療：熱敷能促進血液循環，緩解疼痛和僵硬。也可進行超聲波治療、電療等，促進肌腱修復。 5. 注意事項：運動時要避免過度用力和疲勞，如有疼痛加劇應立即停止。同時，要保持傷口清潔，防止感染。 總之，手背食指肌腱斷裂術后的恢復需要耐心和堅持，按照科學的方法逐步進行康復訓練，有助于恢復手部功能。

如果是局部通過鋼針固定可能是關節硬化導致暫時是需要定期按摩局部的，加強鍛煉就可以的

你好，像你說的這個情況是屬于手術后固定時間長導致局部僵硬。你好，注意局部鍛煉，隨著鍛煉會慢慢好轉。

不一定是粘連，打石膏就是固定不讓動的。推薦等到石膏拆除以后再活動，粘連也不要緊，做個小針刀就可以了。