打鼾呼吸暫停是一種常見的睡眠呼吸障礙，主要由氣道狹窄、肥胖、肌肉松弛、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、不良生活習(xí)慣等因素引起。治療方法包括生活方式調(diào)整、器械治療、手術(shù)治療、藥物治療等。 1. 生活方式調(diào)整：保持健康體重，避免過度飲酒和吸煙，采取側(cè)臥位睡眠。 2. 器械治療：使用持續(xù)正壓通氣（CPAP）呼吸機，通過提供持續(xù)的氣道正壓，保持氣道通暢。 3. 手術(shù)治療：對于存在明顯氣道結(jié)構(gòu)異常的患者，如腺樣體肥大、扁桃體肥大等，可進行相應(yīng)的手術(shù)切除。 4. 藥物治療：如莫達非尼、安宮黃體酮等，有助于改善呼吸調(diào)節(jié)功能。 5. 口腔矯治器治療：適用于輕中度患者，通過佩戴矯治器改變下頜和舌的位置，擴大氣道。 打鼾呼吸暫停需要綜合治療，患者應(yīng)先就醫(yī)進行詳細檢查，明確病因和病情嚴重程度，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要注意定期復(fù)查，評估治療效果。

你好，打鼾的原因很多，最常見的就是咽喉部的腺體肥大導(dǎo)致氣道梗阻性打鼾初步建議，進一步耳鼻喉檢查，進行確診，針對性治療，禁食辛辣油膩，多喝白開水，希望早日康復(fù)。

鼾癥是一種睡眠期疾病，俗稱“呼嚕”或“打鼾”，迄今為止，人們對鼾癥對個健康、家庭和社會等方面的危害還認識不足。誤認為是“熟睡”和睡得香“的標志。其實鼾癥是一種病理現(xiàn)象，可導(dǎo)致全身多系統(tǒng)損害，尤其是對心血管系統(tǒng)的危害甚大。是高血壓、冠心病、腦卒中的獨立危險因素，打鼾憋氣有人稱它是“黑暗中的殺手”。在生命過程中，機體從大氣中攝取新陳代謝所需之氧，并排出產(chǎn)生的二氧化碳（CO2），這個氣體交換過程叫呼吸。呼吸時，空氣經(jīng)鼻部，咽部和喉部進入到氣管，由于鼻和喉有骨性中軟骨性支架支撐，不易塌陷。而咽部為無骨性支架的軟腭，正常時不會出現(xiàn)氣道狹窄，當(dāng)其脂肪組織增多，肌肉疲勞松馳，舌頭增大，先天和后天性畸形等原因均可引起咽部狹窄，吸氣時易出現(xiàn)塌陷。加上胸部呼吸肌收縮，胸腔擴大和肺部拼命擴張，使下氣道的負壓進一步增大，空氣進入狹小的上氣道時，在咽部產(chǎn)生渦流，軟腭及鄰近組織就會產(chǎn)生振蕩和顫動而出現(xiàn)鼾聲。這種呼嚕聲在仰著睡張口呼吸時就更明顯。側(cè)身睡可減輕。如果咽部逐漸完全被軟組織或舌根堵住，就不出現(xiàn)鼾聲，呈憋氣狀態(tài)。空氣進不到肺里，血中氧氣會明顯下降，刺激大腦，出現(xiàn)掙扎，憋氣終止。此類病人在整個睡覺過程中呈現(xiàn)睡著→打鼾→憋氣→驚醒，這樣周而復(fù)始的過程。打鼾的聲音也就象大風(fēng)經(jīng)過細小狹小的風(fēng)口而產(chǎn)生的呼嘯聲一樣，如果風(fēng)口被堵住，呼叫聲也停止，出現(xiàn)所謂的“憋氣”現(xiàn)象了。有人認為，打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的初期階段，二者處于同一疾病的不同時期。有人將鼾癥分為四期：1、早期：即仰臥位打鼾，側(cè)位消失，偶有憋氣。2、中期：即側(cè)臥位也打鼾，仰位加重，常有憋氣，白天有時打瞌睡。3、加重期：任何體位都打鼾，頻繁憋氣，白天經(jīng)常打瞌睡。4、并發(fā)癥期：可出現(xiàn)各種并發(fā)癥，白天嗜睡嚴重。單純打鼾向憋氣型打鼾發(fā)展的幾個因素：1、呼吸中樞功能異常2、肥胖加重氣道狹窄3、先天性遺傳性因素進一步表現(xiàn)4、年齡的增加使上氣道肌肉及軟組織松馳5、脂肪堆積于頸部及上氣道周圍6、飲酒、吸煙、呼吸道感染促發(fā)哪一類打鼾有害于健康1、在某些情況下輕度的一過性打鼾，如身體過度疲勞或過量飲酒后，特別是在仰臥位睡眠時發(fā)生。這類打鼾對身體健康沒有損害，也不需要治療。2、習(xí)慣性單純性條鼾，鼾聲響度大于60分被貝，影響他人睡眠，雖未造成身體的損害，它有可能發(fā)展成為睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）者。3、對身體健康有嚴重危害的睡眠呼吸暫停綜合征（SAS）。是一種具有潛在致死性疾患，這類打鼾需要及時治療。您和您的家人應(yīng)了解的常識當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您或身邊的人出現(xiàn)下列情況時，應(yīng)當(dāng)考慮其是否患有睡眠呼吸暫停綜合征：1、睡眠打鼾，張口呼吸，頻繁呼吸停止2、白天困倦，疲乏無力，嗜睡甚至在工作，開會或駕駛時睡著3、睡眠中高度憋氣，睡眠不寧4、睡眠時動作異常，肢體抽動5、經(jīng)常發(fā)生夜間心絞痛或心律失常6、睡眠時遺尿、夜尿增多7、睡醒后頭痛，頭暈8、晨起后高血壓9、記憶力減退，反應(yīng)遲，工作學(xué)習(xí)能力下降10、性功能減退，陽痿11、性格改變，如暴躁易怒、抑郁不振等12、夜間不敢入睡，有恐怖感選擇醫(yī)院就醫(yī)人的一生約有1／3的時間在睡眠中度過。良好充分的睡眠使大腦和身體得到充分的休息，使我們在白天保持頭腦清醒，精力旺盛。由于患者常常對自己睡眠時情況一無所知。對呼吸暫停所帶來的其它必變也不太在意。當(dāng)您出現(xiàn)上述癥狀時，可到醫(yī)院進行多導(dǎo)呼吸睡眠監(jiān)測，給予正規(guī)治療。打鼾的一般治療打鼾的病人的治療要根據(jù)不同的原因進行不同的治療，治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法。首先講一般的治療。減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打鼾都有一定的好處。打鼾的手術(shù)治療要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇。另外小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術(shù)。打鼾的等離子低溫消融技術(shù)等離子低溫消融技術(shù)是新近美國的一項專利技術(shù)，它是一種很有發(fā)展的微創(chuàng)治療手段。可以使咽部的組織消融，體積縮小，并可以縮小肥厚的舌體。由于是采用低溫治療，局部反應(yīng)小，基本上無痛苦，不出血或者出血甚少，操作時間短，可在門診接受治療，主要適用于鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人，南京八一醫(yī)院耳鼻咽喉科目前采用等離子消融技術(shù)已經(jīng)治療多例患者，取得了較好的療效。持續(xù)正壓通氣機及口矯器治療打鼾持續(xù)正壓通氣機（CPAP）主要原理是通過睡眠時配戴一小型CPAP機，使面罩與呼吸機相連，類似吹氣球的原理，將咽部狹窄的部分擴大。每一個病人需要的壓力是不同的，因此需要醫(yī)生利用多導(dǎo)睡眠圖檢查來確定一個合適的壓力。CPAP機可以明顯提高血中氧的含量，適用于中重度打鼾及其它治療方法失敗的病人。