上腹疼痛、發熱蔓延至后背和頭部、胃脹、口苦、易上火，曾有胃體息肉切除史和慢性淺表性胃炎伴膽汁返流，這些癥狀可能由多種原因引起，如飲食不當、胃酸分泌異常、胃腸動力不足、精神因素、膽汁反流等。 1. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規律，可能導致胃腸功能紊亂。應調整飲食，多吃清淡、易消化食物，如蔬菜、水果、粥類。 2. 胃酸分泌異常：胃酸分泌過多或過少都會影響消化功能。可遵醫囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 3. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時排空。可服用多潘立酮、莫沙必利等促進胃腸動力的藥物。 4. 精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 5. 膽汁反流：膽汁反流破壞胃黏膜屏障。可使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

對于淺表性胃炎做到少量多餐，進食時細嚼慢咽，避免食用各種刺激性的食物，對有貧血的患者可補充鐵劑和維生素B12，必要時可補充葉酸，多喝些新鮮果汁、米湯、雞蛋湯。以及大米粥、蛋花粥、瘦肉粥、皮蛋瘦肉粥、蒸蛋粥、掛面、面片、餛飩等。正餐可吃些軟米飯、饅頭、花卷、魚片、瘦肉、嫩瓜果、纖維細軟的蔬菜

患了淺表性胃炎,在中醫看來多是脾虛肝郁的原因,出現胃痛也是肝氣不舒,脾失健運造成的,治宜健脾益氣,疏肝和胃.可吃人參健脾丸和柴胡舒肝散.