腰椎間盤突出伴椎管狹窄是常見的脊柱疾病，其癥狀多樣，治療方法包括保守治療、微創手術和開放手術等。治療方案的選擇取決于病情嚴重程度、患者身體狀況等。 1. 保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、紅外線照射）、藥物治療（如塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養神經，腰痛寧膠囊活血通絡）。但保守治療效果不佳時，需考慮其他方法。 2. 微創手術：如椎間孔鏡手術，創傷小、恢復快，但有一定的適應證。 3. 開放手術：適用于病情嚴重、保守和微創手術效果差的患者，能更直接地解除神經受壓，但創傷相對較大。 4. 運動康復：在癥狀緩解后，可進行適度的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5. 生活注意：避免久坐久站、彎腰負重，注意腰部保暖。 總之，對于腰椎間盤突出伴椎管狹窄的治療，應綜合考慮多種因素，選擇最適合的治療方法。同時，患者在治療過程中要積極配合醫生，注意日常保養，以促進康復。

你的情況是腰椎間盤突出引起的腰椎管狹窄癥,手術是首選,請帶CT片咨詢骨科醫師,其次可試用針刀療法,也有較好效果.

根據你的癥狀考慮是腰椎間盤突出癥,　椎間盤突出是由于不良的生活習慣和工作習慣造成的,不良的坐姿,站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發病原因.突出的椎間盤壓迫到神經,就有了發麻,發脹,四肢無力,疼痛的癥狀.解除突出對神經的壓迫是治療的根本.采用何種治療方案取決于此病的不同病理階段和臨床表現.中醫認為骨關節病的形成原因是以下幾點：　1,肝腎虧損：中醫認為,腎藏精,主骨；肝藏血,主筋.腎精充足,肝血盈滿,則筋骨勁強,關節靈活.人到中老年,生理性機能減退,肝腎精血不足,致使筋骨失養,久而久之,容易發生骨關節病.　　2,感受外邪：臟腑虛弱,衛外不固,風,寒,濕邪乘虛侵入,影響氣血運行,經氣不通暢,也是形成骨關節病的常見原因.　　3,慢性勞損：常從事低頭,彎腰,久立等工作,致使氣血,筋脈運行不利,瘀血阻滯,導致肌肉,筋脈骨骼營養障礙,局部受損,因而產生疼痛,關節屈伸不利,活動障礙等臨床表現.　　4,跌撲閃挫：由于暴力外傷或患部用力過度,損傷筋脈,致使氣血運行不暢,雍滯不通,而發生骨關節病.　　5,先天畸形：有些患者骨關節畸形,雖年輕體壯時尚無癥狀,但中年以后,由于體質虛弱,勞累或感受外邪后,畸形部位易出現病變.　　另外,發病可能還與遺傳,體質,代謝等因素有關.　　腰椎間盤突出癥的幾種治療方法：　　　　非手術治療也稱保守治療,常用的方法有：熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統而有效的治療方法.手術療法則包括融合術,減壓術,后路手術等,此外,還有介于手術和非手術之間的介入治療,如經皮髓核抽吸術,膠元酶溶解術,椎間盤激光溶核術等.　　保守治療多采用盡量減少病人損傷的方法進行治療,故常被稱為“保守治療”.80%~90%的病人可經非手術方法治療而愈,此方法對于患者而言最為安全,治療費用也較為低廉且療效較佳.　　你應根據具體自己的病理以及經濟條件,選用適當的治療方法.

你這種情況最好是手術治療,可以做開窗減壓加髓核摘除.

你的情況是腰間盤突出引起的椎管狹窄癥,手術是首選,具體方案應由骨科醫師根據癥狀,體征和CT表現綜合來定.其次可以選擇針刀療法,也有較好療效.除此外,可能沒有更好的辦法.