天氣冷手腳冰冷，產(chǎn)后加重且腳越睡越冷，可能與血液循環(huán)不良、激素變化、氣血不足、缺乏運動、保暖不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會使血管收縮，影響血液流動。尤其是手腳等末梢部位，血液循環(huán)本來就相對較弱，容易出現(xiàn)冰冷的情況。 2.激素變化：產(chǎn)后女性體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，可能影響血管舒縮功能，導(dǎo)致手腳冰冷。 3.氣血不足：生產(chǎn)會損耗氣血，氣血不足時，肢體末端得不到充足的血液滋養(yǎng)，就會感覺冰冷。 4.缺乏運動：運動量少，身體代謝緩慢，產(chǎn)熱不足，也會加重手腳冰冷。 5.保暖不當(dāng)：穿著過少或睡眠時被褥不夠保暖，會使身體熱量散失過快。 要改善這種情況，需要綜合調(diào)理。注意保暖，適當(dāng)增加衣物和被褥；合理飲食，多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等；適度運動，促進血液循環(huán)；產(chǎn)后要注意休息，保持良好的心態(tài)。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

那是你血氣運行不暢，可以看看你的指甲，有白色月牙的指頭不多吧，那就說明你血氣虛，怕冷，特別是冬天即使身上不冷也常常手腳冰涼所以你要調(diào)理，補補鐵質(zhì)，多吃紅棗和花生米的紅衣。加上適量的運動，會很有幫助的！祝你健康幸福！

你好，經(jīng)常性的有手腳冰涼，畏寒怕冷等癥狀這是因為陽虛主要是因為腎陽虛的典型癥狀，本身女性的體質(zhì)是會有適當(dāng)?shù)钠越ㄗh你服用一段時間的右歸丸有很好的補腎壯陽的功效