長期戴眼鏡導致眼部輪廓塌陷，可通過眼部按摩、眼周肌肉鍛煉、佩戴隱形眼鏡、改善飲食、選擇合適眼鏡框架等來改善，必要時可考慮醫美手段。 1.眼部按摩：用指腹輕輕按摩眼周，促進血液循環，緩解肌肉疲勞，每次 5 分鐘，每天 2-3 次。 2.眼周肌肉鍛煉：如眨眼、轉動眼球等，增強眼周肌肉力量，每次 10 組，每天 3 次。 3.佩戴隱形眼鏡：減少對眼框的長期壓迫，但要注意正確佩戴和護理，避免感染。 4.改善飲食：多吃富含膠原蛋白、維生素 C 和 E 的食物，如豬蹄、橙子、堅果等，有助于維持皮膚彈性。 5.選擇合適眼鏡框架：重量輕、材質好、鼻托舒適的框架，能減輕對眼部的壓力。 6.醫美手段：若塌陷嚴重，可咨詢專業醫生進行醫美治療，如注射填充等。 眼部輪廓塌陷的改善需要長期堅持，綜合多種方法。同時，要保持良好的用眼習慣，避免過度用眼。如果對眼部情況有疑慮，建議及時前往正規醫院眼科就診。

這個是沒有辦法的因為眼球會受到影響的啊可以激光等治療近視的啊