大拇指指甲長肉里疼痛，通常稱為嵌甲。根治方法包括修剪指甲、局部用藥、物理治療、手術治療等。 1. 正確修剪指甲：將嵌入肉里的指甲輕輕抬起，用指甲鉗剪掉多余部分，注意不要剪得過短。 2. 局部用藥：使用碘伏消毒，涂抹百多邦軟膏、紅霉素軟膏等，預防感染。 3. 物理治療：如紅外線照射，促進局部血液循環，緩解炎癥和疼痛。 4. 手術治療：如果嵌甲嚴重，出現化膿、肉芽增生等，可能需要進行部分或全部拔甲手術。 5. 日常護理：選擇寬松舒適的鞋子，避免擠壓腳趾。保持腳部清潔干燥，防止細菌滋生。 總之，對于大拇指指甲長肉里的情況，要根據具體癥狀選擇合適的治療方法，并做好日常護理，預防復發。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，根據您提供的情況看，您是指甲長到肉里了，這是屬于嵌甲，主要是以前剪除指甲過多導致的。嵌甲的根治方法主要是做甲床修整手術治療，術后一般就不會復發了。建議您到醫院骨科或手足外科就診，請醫生查體明確診斷，并選擇恰當的治療方法進行治療。