股骨頭壞死是由于股骨頭血供受損或中斷，導致骨細胞及骨髓成分死亡，繼而引起股骨頭結構改變、塌陷的疾病。保守治療方法包括減輕負重、藥物治療、物理治療、中醫治療等。 1. 減輕負重：避免長時間站立、行走及負重，可借助拐杖或輪椅，減輕股骨頭壓力。 2. 藥物治療：使用阿侖膦酸鈉、依替膦酸二鈉等抑制骨吸收的藥物；前列地爾等改善微循環的藥物；塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛。但藥物使用需遵醫囑。 3. 物理治療：包括體外沖擊波、高頻磁場等，促進骨修復。 4. 中醫治療：如針灸、推拿，可改善局部血液循環。 5. 康復訓練：進行股四頭肌等長收縮訓練、髖關節屈伸活動等，增強肌肉力量。 保守治療需要患者長期堅持，并定期復查，觀察病情變化。如病情進展，可能需要手術治療。建議患者到正規醫院就診，遵循醫生的建議選擇合適的治療方案。

一般情況需要注意休息避免負重，增強營養適量補鈣，忌辛辣刺激高脂飲食，口服健骨活血藥物如通絡生骨膠囊、仙靈骨葆等觀察，避免飲酒，不用激素。