手彎伸直和握拳時疼痛，貼膏后有所緩解但第二張出現手肘癢，可能是肌肉勞損、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、過敏反應等原因所致。 1. 肌肉勞損：長期手部活動或姿勢不當，導致肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節周圍組織產生疼痛。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解癥狀。 3. 腱鞘炎：頻繁手部活動使腱鞘發炎，出現疼痛。治療包括制動、理療，嚴重時可能需要手術。 4. 神經受壓：頸椎病變或肘部神經受到壓迫，導致手部疼痛。需明確病因，采取牽引、手術等治療。 5. 過敏反應：對貼膏中的某些成分過敏，引起手肘癢。應停止使用，局部涂抹爐甘石洗劑緩解癥狀。 出現手部疼痛和貼膏后皮膚癢的情況，應注意休息，避免過度用手。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

偶爾不適的話，可以選擇熱敷、按摩緩解。也可以服用扶他林、布洛芬等緩解。經常疼痛的話，也可能是因為網球肘造成的不適，可以利用激光針刀松解術做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時要注意肘部的保暖，可以適當的活動緩解。不要總是抵著肘部，注意減輕對肘部的壓力。