近期睡覺老是打鼾，可能由多種因素導致，如體重增加、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、過度疲勞等。 1. 體重增加：體重上升，尤其是頸部脂肪堆積，會擠壓呼吸道，使氣道變窄，氣流通過時產生振動，引發打鼾。 2. 睡姿不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起打鼾。 3. 鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，會導致鼻腔通氣不暢，氣流受阻，從而出現打鼾。 4. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大、咽部腫瘤等，會使咽部空間變小，氣流通過時產生鼾聲。 5. 過度疲勞：身體過度勞累時，肌肉會更加松弛，包括咽部肌肉，容易導致氣道狹窄，引發打鼾。 總之，打鼾可能由多種原因引起，如果打鼾嚴重影響到睡眠質量和日常生活，建議及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。可前往正規醫院的耳鼻喉科進行檢查和治療。

你好，往往像你所說的這種情況來講的話，一般原則上來講，暫時還不用過于擔心就行的。現在的話，一般上述癥狀下，可以考慮與舌后墜所引起的不適癥狀有關，一般建議去呼吸科看看為好。