56 歲男士夏天腳后跟冷，冬天更嚴重，可能是由于血液循環不良、腎陽虛、神經病變、局部受寒、下肢動脈硬化等原因引起。 1. 血液循環不良：長期站立、久坐等導致下肢血液循環不暢，血液不能充分供應到腳后跟，引起發冷。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善血液循環。 2. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦功能減弱，會出現肢體發冷。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調理，同時注意保暖，避免勞累。 3. 神經病變：如糖尿病周圍神經病變，影響神經傳導，導致感覺異常。需要控制血糖，服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 4. 局部受寒：長期處于寒冷環境，未做好腳部保暖。應注意增添衣物，睡前熱水泡腳。 5. 下肢動脈硬化：血管狹窄或堵塞，影響血液流動。需低鹽低脂飲食，必要時服用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 總之，出現腳后跟冷的情況，建議先就醫明確病因，然后采取針對性的治療措施。同時，要注意腳部保暖，養成良好的生活習慣。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.

考慮與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸,右歸丸治療，不要吃涼的或刺激性食物多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意，多增加些補腎的食物，注重食物營養，可以多吃核桃，保健藥酒等