注意力不集中、記憶差、睡眠差、愛說夢話持續多年，可能由精神壓力、神經衰弱、腦部疾病、缺乏營養、睡眠環境不佳等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響大腦功能，導致上述癥狀。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解。 2. 神經衰弱：易興奮、易疲勞，使得大腦調節功能失調。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 3. 腦部疾病：如腦供血不足、腦動脈硬化等，影響腦部血液循環和神經功能。需進行相關檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后對癥治療。 4. 缺乏營養：如缺乏維生素 B12、鐵、鋅等，影響神經系統和大腦功能。可通過飲食補充，必要時服用營養補充劑。 5. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強等會影響睡眠質量，進而出現這些癥狀。改善睡眠環境有助于緩解。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，明確原因并進行針對性治療。

您好。額竇炎是鼻竇炎對的一種。由鼻炎或者外傷后鼻竇腔積液感染引起的，建議您積極看感染治療，必要時性鼻竇穿刺，很快會好的。

患了額竇炎可用鼻粘膜血管收縮劑和抗生素滴鼻,置換術,理療等,僅對早期輕癥可能有效.嚴重者可考慮手術.