左腳踝撞傷后恢復需要綜合考慮多個因素，包括損傷程度、個人體質、康復訓練、后續護理以及有無并發癥等。 1. 損傷程度：若腳踝處損傷較嚴重，如骨折伴有韌帶撕裂，恢復時間相對較長，可能需要 3 個月甚至更久。 2. 個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人，恢復速度往往較快。反之，體質較弱者恢復時間可能延長。 3. 康復訓練：科學合理的康復訓練能促進腳踝功能恢復，如適度的屈伸和旋轉練習，但過早或過度訓練可能適得其反。 4. 后續護理：持續熱敷、墊高腿部有助于減輕腫脹，但要注意溫度和時間，避免燙傷和長時間壓迫。 5. 有無并發癥：若出現感染、血栓等并發癥，會影響恢復進程，需及時治療。 總之，腳踝受傷后的恢復時間因人而異。在恢復過程中，如有任何不適或異常，應及時就醫復查，遵循醫生建議進行治療和康復。

你既然已經取出鋼板，說明骨痂已經長好，骨折線已經消失了。骨折端已經愈合了。理論來講，就可以下地走路。但取出鋼板，鋼釘。必然有一個手術的縫合傷口。你若現在就下地行走。容易造成手術傷口的崩裂，不利于傷口愈合。建議兩周左右時間，手術傷口愈合，折線后再下地行走。希望能幫助你。

一般3個月左右可以走路的建議平時可以適當的活動，不要做過大的運動，防止傷口的再裂開

鋼板取出來了多長時間呢什么時候可以走路這個問題因人而異，你可以慢慢嘗試做小的運動，對病情的恢復有很大的好處

你好。腳踝部位是較為危險的部位，骨折后要保持絕對的固定，去除鋼板之后也要等手術切口完全愈合，才能使肌肉組織復原，骨密質閉合。建議你近期不要下床負重，因為左腿骨折部位愈合不完全；承重會導致傷口撕裂，骨接合面擠壓形成新的血腫。可以借助雙拐和別人幫助小重量開始。