脾氣差且難以控制可能由多種原因引起，如激素變化、心理壓力、睡眠不足、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.激素變化：人體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，尤其是女性在更年期時(shí)雌激素水平下降，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)情緒失控。 3.睡眠不足：睡眠質(zhì)量差或時(shí)長(zhǎng)不夠，會(huì)影響大腦的正常功能，使人變得易怒。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，影響情緒。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、過(guò)度攝入咖啡因等，都可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致脾氣變差。 如果脾氣差的情況持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測(cè)、甲狀腺功能檢查等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。

根據(jù)您說(shuō)的您現(xiàn)在的癥狀來(lái)看像是更年期的癥狀，但是按您的年齡和您的生理周期來(lái)看您現(xiàn)在還不會(huì)得更年期綜合征。您還是要盡量控制自己的情緒，現(xiàn)在也沒(méi)什么特效治療更年期的藥物，您可以和您的朋友多交流交流，也可以口服一些更年安或是更年康看一下有沒(méi)有效果。