膝蓋和腳踝反射減退可能由多種原因引起，如運動損傷、關節退變、神經受壓、營養不良、疾病影響等。 1.運動損傷：長期跑步可能導致膝蓋和腳踝的肌肉、韌帶等軟組織損傷，影響神經傳導，出現反射減退。比如半月板損傷、韌帶拉傷等。 2.關節退變：隨著年齡增長或過度使用，關節軟骨磨損，關節間隙變窄，也會影響關節的正常功能和反射。 3.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致下肢神經傳導異常，引起膝蓋和腳踝反射減弱。 4.營養不良：缺乏維生素 B12、維生素 D 等營養素，會影響神經系統的正常功能。 5.疾病影響：某些神經系統疾病，如周圍神經炎、脊髓病變等，也可能導致反射減退。 總之，膝蓋和腳踝反射減退可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，膝蓋和腳踝是在運動的時候會比較容易耗損的部位，如果在運動的時候不注意保護，時間久了，就會出現膝蓋和腳踝關節的反射神經有一個減退的作用。

你好！踝反射是檢查踝關節跖屈是否正常，其反射中樞在骶髓1~2節。檢查時，患者仰臥，下肢外旋、外展，髖、膝關節稍屈曲，醫師左手將患者足部背屈成直角，右手用叩診錘叩擊跟腱，正常為腓腸肌收縮，出現足向跖面屈曲。臨床上，當反射減弱或消失時，反應骶髓1~2節病變：末梢神經炎、神經根炎、脊髓灰質炎等。