左腳骨折術后康復需要注意多方面因素，包括傷口護理、康復訓練、飲食調整、定期復查以及心理狀態等。 1.傷口護理：保持手術部位清潔干燥，避免感染。若傷口出現紅腫、滲液等異常，應及時就醫。 2.康復訓練：遵循醫生建議，逐漸增加活動量和強度。可進行簡單的屈伸、旋轉練習，增強肌肉力量和關節靈活性。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果，促進骨折愈合。 4.定期復查：按時到醫院復查，通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況，以便調整康復方案。 5.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免因疼痛或恢復緩慢而產生焦慮、抑郁情緒。 6.避免負重：在骨折未完全愈合前，避免過早負重行走，防止再次損傷。 總之，左腳骨折術后的康復是一個漸進的過程，需要患者耐心配合。一般來說，經過 3 - 6 個月的康復，走路時的疼痛感會逐漸緩解消失，但具體時間因人而異，取決于骨折的嚴重程度、個人體質以及康復情況等。