剖腹產(chǎn)后再次懷孕，檢查發(fā)現(xiàn)缺鐵、缺鋅，可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑等方式改善。包括合理膳食、選用合適的補(bǔ)充劑、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：多吃含鐵鋅豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2. 鐵補(bǔ)充劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等，有助于改善缺鐵狀況。 3. 鋅補(bǔ)充劑：葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、乳酸鋅等，能補(bǔ)充身體所需鋅元素。 4. 補(bǔ)充時(shí)間：一般建議先補(bǔ)充 1 - 3 個(gè)月，然后復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整補(bǔ)充方案。 5. 注意事項(xiàng)：補(bǔ)充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過(guò)量補(bǔ)充。同時(shí)，要注意飲食的均衡和多樣化。 總之，對(duì)于剖腹產(chǎn)后懷孕且缺鐵鋅的情況，要重視補(bǔ)充，但也要科學(xué)合理，定期復(fù)查，以保障自身和胎兒的健康。

您好,可以吃的,佳加鋅,佳加鐵各補(bǔ)二周.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問(wèn).

您好，如果是需要補(bǔ)充微量元素鋅，鐵，一般可以選擇多吃魚(yú)，補(bǔ)鐵的話，還可以選擇多吃豬肝，豬血等，除了食物，藥物方面需要補(bǔ)充的量足，也可以選擇。

含鋅食物：牡蠣,鯡魚(yú),蝦皮,紫菜,魚(yú)粉,芝麻,花生,豬肝,豆類等含鐵食物：海帶,紫菜,木耳,香菇,動(dòng)物肝臟,肉類,動(dòng)物血,豆類,

你好,平時(shí)注意保持正常的飲食,多吃一些肉食與動(dòng)物內(nèi)臟,多吃一些海產(chǎn)品就可以了.