喝醉后出現嘔吐和心區疼痛，可通過飲食調節、補充水分、適當休息、藥物輔助、中醫方法等來緩解。 1.飲食調節：食用一些易消化且能保護胃黏膜的食物，如米粥、面條等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.補充水分：多喝水或淡鹽水，促進酒精代謝和排泄，緩解脫水癥狀。 3.適當休息：找一個安靜舒適的地方休息，保證充足的睡眠，讓身體得到恢復。 4.藥物輔助：可以考慮服用維生素 B 族、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物，但需遵醫囑。 5.中醫方法：按摩內關穴、足三里穴等穴位，有助于緩解不適。 總之，飲酒要適量，避免過度飲酒對身體造成損害。如果醉酒后癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

解酒方法10種（1）綠豆解酒綠豆適量,用溫開水洗凈,搗爛,開水沖服或煮湯服.

要緩解嘔吐的話，可以用胃復安。如果想通過食物來緩解，可以吃些酸味的水果。這個季節可以吃一些葡萄。對于喝酒過度導致的頭痛，嘔吐有一定作用。晚上睡覺要有人照料，以防嘔吐而嗆住。