睡眠不好、吃飯不香且伴有低燒，但全面檢查正常，可能與心理壓力、環境因素、內分泌失調、感染后未完全恢復、植物神經紊亂等有關。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等心理問題，可能影響睡眠和食欲，有時還會伴隨低熱。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜、光照過強等，會干擾睡眠和食欲。改善環境有助于恢復。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，可能影響機體代謝和生理功能。需要進行相關檢查明確診斷，必要時藥物治療，如左甲狀腺素鈉片、黃體酮膠囊等。 4.感染后未完全恢復：某些感染性疾病在恢復期，身體仍較虛弱，可能出現上述癥狀。需注意休息，加強營養。 5.植物神經紊亂：自主神經功能失調，可導致多種不適。可服用谷維素片、維生素 B1 片等調節。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院進一步檢查和治療。

出現持續低熱，可有以下原因：1、感染后低熱：見于急性傳染病痊愈后，少數患者仍有低熱持續數周，與體溫調節中樞功能尚未恢復有關。2、鏈球菌感染后狀態：在患呼吸道感染后，可出現持續性低熱，驗血時，抗“O”滴度增高，血沉加快，用青霉素、水楊酸和小劑量腎上腺皮質激素治療，癥狀迅速緩解，這種現象的低熱稱為鏈球菌感染后狀態。3、器質性低熱：如結核性低熱、有慢性病灶感染存在（如鼻竇、扁桃腺、肝膽、泌尿系等）。其他如甲亢、結締組織等疾病、腫瘤、白血病等。

你的情況考慮可能是由于扁桃體發炎造成的，反復的發炎會出現低燒的情況，并且也有可能是肺部感染的問題可以去醫院檢查一下扁桃體，還可以拍個片子，看看有沒有肺炎的情況發生

按上述情況反復低燒考慮是陰虛發熱引起的，建議服用中藥調理才能慢慢好轉的，多喝水注意飲食注意保暖注意保持心情愉快不能過于急躁！治療：柴胡葛根青蒿地骨皮桑皮陳皮紫草知母玉竹天花粉連翹各10g煲水喝一天一副飯后吃..

出現持續低熱，可有以下原因：1、感染后低熱：見于急性傳染病痊愈后，少數患者仍有低熱持續數周，與體溫調節中樞功能尚未恢復有關。2、鏈球菌感染后狀態：在患呼吸道感染后，可出現持續性低熱，驗血時，抗“O”滴度增高，血沉加快，用青霉素、水楊酸和小劑量腎上腺皮質激素治療，癥狀迅速緩解，這種現象的低熱稱為鏈球菌感染后狀態。3、器質性低熱：如結核性低熱、有慢性病灶感染存在（如鼻竇、扁桃腺、肝膽、泌尿系等）。其他如甲亢、結締組織等疾病、腫瘤、白血病等。，