長期處于心情煩悶、胡思亂想的狀態(tài)，可能與心理壓力、生活環(huán)境、性格特點、社交狀況和家庭關(guān)系等因素有關(guān)。 1. 心理壓力：長期經(jīng)營超市，缺乏休閑和放松的時間，容易積累心理壓力，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和注意力不集中。 2. 生活環(huán)境：長時間在相對封閉的超市環(huán)境中，缺少與外界的充分交流和新鮮事物的刺激，可能影響心情。 3. 性格特點：內(nèi)向且自卑的性格，習(xí)慣將心事藏在心里，不善于傾訴和宣泄情緒，易產(chǎn)生負面想法。 4. 社交狀況：朋友少，社交活動匱乏，缺乏情感支持和交流渠道，容易陷入自我困擾。 5. 家庭關(guān)系：丈夫忙于生意，陪伴少，對自己感受考慮不足，在家庭決策上存在分歧，引發(fā)不滿和煩惱。 綜上所述，這種長期的不良情緒狀態(tài)需要引起重視。建議通過適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)整心態(tài)，如增加運動、培養(yǎng)興趣愛好、嘗試與家人深入溝通等。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好，這個的話，自己先不要太著急，自己每天都看超市，自己有一個這樣的感受的話，也是比較正常的哈。建議你自己可以和你的老公好好的商量一下，自己可以找一些人代替一下看一下超市，或者自己可以在周末或者是一天生意不太好的時候，自己關(guān)一下超市，好好的和自己的老公約好出去好好的玩玩，這樣不就可以滿足你自己的情況嗎。而且對于你自己今后的工作的話，也會提起自己的興趣的哈

和你老公說說你的心情，不要說不想開超市的想法，其實，你只是想出去旅游玩玩而已。其實，你只是過分考慮自己的感受了，想想你老公也挺難的，心情也許會好些。

你好你是生活緊張壓力大造成的，保持心情愉快、樂觀、開朗，有心事可以和知心朋友說說，這樣會好一些。也可以放松一下自己，出去散散心，回來再精心打理自己的超市。

你這樣的情況是屬于在生活中沒有人可以聊天，所以內(nèi)心極度空虛，有種無所事事的情況其實你是看別人出去玩，剛開始可能比較好，時間長了你也比較討厭的了，所以你一定要找到人生的目標(biāo)，計劃好自己的人生