高中階段出現頭暈、無力、脾氣暴躁、失眠、怕吵，可能由學習壓力、營養失衡、神經衰弱、內分泌失調、心理障礙等因素引起。 1.學習壓力：高中學習任務繁重，長期處于高度緊張狀態，大腦和身體得不到充分休息，易導致上述癥狀。 2.營養失衡：高中生生長發育快，若飲食不均衡，缺乏某些營養素，如維生素、礦物質等，會影響身體機能。 3.神經衰弱：長期的精神緊張、焦慮等可能引發神經衰弱，導致神經調節功能紊亂。 4.內分泌失調：體內激素水平變化，如甲狀腺功能異常等，也會出現這些癥狀。 5.心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，會影響情緒和睡眠。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。建議及時調整生活方式，保證充足睡眠和合理飲食，適當運動，若癥狀持續不緩解，應前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診，明確病因后進行針對性治療。

想得太多，壓力太大，睡眠不規律睡之前不要太激動，也不要太緊張，聽點輕音樂，也可以想象你漂浮在無邊的湛藍色大海上，四周很安靜，你浸泡在海水表面，隨海水一晃一晃的，然后全身放輕松……醫生詢問：你應該是難以入睡吧，睡眠不好也會頭暈無力的，有沒有煩熱的情況，熱擾心神也會導致失眠的。

您好！您今年32，高中就發病了，應該時間很久了，要明白那時是什么原因引起您的脾氣的改變，從而有利于解決。1找到脾氣改變的原因，并試著去解決。2保持情緒穩定，心情愉悅。寬容待人。凡事看開點。3頭暈可以吃眩暈寧。失眠可以吃安神定志丸或找中醫辨證，喝酸棗仁湯。4配合針灸按摩。5多運動，聽音樂。6減少工作壓力，作息規律。7嚴重的話，找心理大夫。

引起失眠的原因很復雜，所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯熱牛奶,牛奶有助于睡眠的，我知道有一款很不錯的保健品，叫安美寧，它主要成分是天然植物提取物制成的，對身體沒有任何的副作用，安全有效，建議可以試試看！希望我的回答對你能有幫助！！！

您好，這種情況好看了您是腦供血不足，建議服用清腦養血顆粒來調理，注意多休息，加強營養，保持心情愉悅。希望我的回答能幫助到您，祝您健康