18 歲練田徑者患髕腱炎如何快速治療？
我的髕腱按壓痛每次運動多點就會有疼痛感醫生說是髕腱炎什么方法快速治療好男18歲三四個月前運動后感覺膝蓋里怪怪的感覺不太痛感覺膝蓋很松后來去醫院醫生說是髕腱炎然后幫我按摩髕腱再拔罐之前髕腱不太痛被醫生按完后就開始感覺痛痛的感覺更嚴重了后來開了活血止痛的藥和英太青休息三天沒運動感覺好了沒什么痛了后來有跑了6000米膝蓋又有點痛了怎么會這樣呢我是練田徑的還有三四個月就要參加體育高考我現在沒有時間能夠休息了有什么快速治療的方法嗎？現在晚上都有熱敷
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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髕腱炎是常見的運動損傷，多因過度使用、創傷、肌肉力量失衡等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 休息：避免劇烈運動，給髕腱足夠的恢復時間。 2. 物理治療：如超短波、微波等，能促進局部血液循環，減輕炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，緩解疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏等。但藥物使用需遵醫囑。 4. 康復訓練：加強股四頭肌的力量訓練，如直腿抬高。 5. 中醫治療：針灸、推拿等，有助于疏通經絡。 6. 佩戴護具：如髕腱帶，能提供一定的支撐和保護。 髕腱炎的恢復需要一定時間，患者要有耐心，積極配合治療，并在癥狀緩解后逐漸恢復運動，避免再次損傷。
2025-01-08 22:15
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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髕腱炎是運動過量或者運動不當引起的膝蓋髕腱炎，又稱髕腱末端病。建議口服英太青和龍血竭膠囊和外用麝香祛痛搽劑治療，治療期間不要熬夜勞累，忌酸辣油膩食物。
2015-11-25 23:55
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