公司中層口吃開會發(fā)言緊張如何解決?
患者性別:患者年齡:問題描述:大夫:我是一名公司中層,有些口吃,每次開會發(fā)言或述職時心理異常緊張,常常干得好說不好,很苦惱,能幫我嗎?
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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口吃患者在重要場合發(fā)言緊張,可能與心理因素、語言習慣、社交經(jīng)驗、神經(jīng)生理以及環(huán)境壓力等有關。 1.心理因素:對發(fā)言過度擔憂和恐懼,導致緊張情緒加重口吃。可通過心理咨詢、認知行為療法等改善。 2.語言習慣:平時不正確的發(fā)音或語速控制不佳,影響表達流暢性。進行語言訓練,如緩慢清晰地發(fā)音。 3.社交經(jīng)驗:缺乏在公眾場合發(fā)言的經(jīng)驗,容易緊張。多參加社交活動,增加鍛煉機會。 4.神經(jīng)生理:大腦語言中樞的功能異常可能導致口吃。必要時進行神經(jīng)功能檢查。 5.環(huán)境壓力:工作環(huán)境的高要求和競爭壓力,加重心理負擔。學會合理減壓,如運動、休閑。 口吃并伴隨發(fā)言緊張是可以通過綜合治療得到改善的。患者要保持積極心態(tài),堅持訓練和治療,逐步克服困難。
2025-01-08 22:29
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
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全科
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口吃屬于心因性的疾病,跟您自己的個性,過往的生活經(jīng)歷有關,屬于小小的心理障礙,建議接受專業(yè)的心理咨詢和訓練,配合醫(yī)生系統(tǒng)心理治療就可以啦.
2015-11-25 15:19
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回答2
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史東岳
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朋友,你可以上上中國精神健康網(wǎng),上面有免費的心理咨詢醫(yī)生,你可以咨詢咨詢!
2015-11-25 14:30
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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心理分析:你好,發(fā)言時感到緊張是正常的,一般是擔心自己會表現(xiàn)不好,期待自己有較完美的表現(xiàn)的壓力導致的,我需要了解更多關于你的信息,才能給您針對性的建議心理指導:先讓我來了解一下:你的年齡、你的性格、成長的家庭情況,與父母的關系如何,成長過程中遇到過怎樣的重大事件和經(jīng)歷,我什么都不知道的情況下,給你的答案就是不負責的,為了你好,建議你把你的情況細點告訴我,我才能給予更有針對性的辦法,一定有辦法的。
2015-11-25 10:52
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什么是口吃? 口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年。口吃患者家族發(fā)病率可達36%~55%。 查看全文»