皮膚干燥粗糙且涂抹護膚品效果不佳，可能由環境因素、皮膚疾病、不良生活習慣、年齡增長、缺乏營養等導致。 1. 環境因素：長期處于干燥、寒冷或多風的環境，會使皮膚水分流失加快。應盡量減少在這類環境中的暴露時間，必要時使用加濕器增加空氣濕度。 2. 皮膚疾病：如魚鱗病、特應性皮炎等，會破壞皮膚的屏障功能。需要就醫，醫生可能會開具尿素軟膏、維生素 E 乳膏等藥物進行治療。 3. 不良生活習慣：頻繁洗澡、使用刺激性強的清潔產品、熬夜等，都可能影響皮膚狀態。應調整生活習慣，選擇溫和的清潔用品，保證充足睡眠。 4. 年齡增長：隨著年齡的增大，皮膚的保濕能力會下降。日常要注重皮膚的保養，多喝水，適當補充膠原蛋白。 5. 缺乏營養：缺乏維生素 A、E 等營養素也會使皮膚變得干燥。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 總之，皮膚干燥粗糙的原因較為復雜，若情況持續不改善，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構對改善皮膚狀況也非常重要。

多攝取水分，多吃水果，特別是夏天要注意防曬，選擇保濕型的防曬霜則讓肌膚不會太干燥，還有沐浴后即刻使用補水保濕產品。　

現在是冬季比較干燥，可能您的皮膚是干性皮膚在冬季就覺得越來越干燥，首先您要注意身體補水，就是多喝水，新鮮蔬菜等，其次是別用堿性的香皂，保濕產品的使用，如凡士林，或乳液等，最好是油性的，這樣做一定能緩解您的癥狀，希望對您有幫助。我也是干性皮膚快到冬天就用這些辦法。

夏天肌膚容易油膩，根本原因還是缺水，然而補充的水分很容易流失，所以選擇保濕效果好的乳液對肌膚保持水嫩清爽非常重要。一款清爽保濕的乳液是每個MM梳妝臺必備之物