16 歲身高較矮、陰莖短小可能與遺傳、營養、睡眠、運動、不良習慣等因素有關。通過改善生活方式，如均衡飲食、保證充足睡眠、適度運動、保持良好心態、戒除不良習慣等，可能會有一定的改善。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 睡眠：每晚保證 8-10 小時的高質量睡眠，有利于生長激素的分泌。 3. 運動：進行適量的有氧運動和拉伸運動，如跑步、游泳、打籃球、引體向上等，有助于促進骨骼和肌肉的發育。 4. 心態：保持積極樂觀的心態，避免長期精神壓力過大。 5. 戒除不良習慣：減少手淫頻率，避免過度手淫，以免影響身體發育。 身高和陰莖的發育是一個綜合的過程，需要長期堅持良好的生活方式。如果對自身發育情況仍有擔憂，建議及時到正規醫院就診，咨詢專業醫生的意見。

你好。亞洲男性一般勃起平均長度為12厘米，能正常做愛就為正常。一般8厘米往上就算正常。平常無所謂吧，只要能看得見就行。但是我要提示一點，千萬不要認為越長越好，以前都是廣告誤導。有的人太長不能完全插進去，因為插進去女人會痛，不插進去吧因為沒有基準，只能自己控制速度調節力度，這樣做愛非常非常的累。超過14厘米就有可能出現這種情況，所以12~13厘米為最佳。

正常人性生活在5分鐘以上，只要雙方都能達到高潮即可，如果您達不到這個標準的話，建議您去醫院的泌尿外科就診，如果生殖器短小可以行陰莖延長術。

手淫是會造成你陰莖的發育不完全，建議戒除手淫的同時減減肥，這對你的發育有好處。