手壓小腿肌肉出現硬塊并伴有酸痛感，可能是肌肉勞損、脂肪瘤、纖維瘤、局部炎癥、肌肉拉傷等原因造成的。 1.肌肉勞損：長期過度運動或姿勢不良，導致小腿肌肉反復收縮，引起肌肉勞損，產生硬塊和酸痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，生長緩慢，多為良性。一般無明顯癥狀，當瘤體較大或壓迫神經時，可出現酸痛。較小的脂肪瘤無需處理，較大者可手術切除。 3.纖維瘤：多由纖維組織增生形成，質地較硬。若瘤體較小且無癥狀，定期復查即可；若影響功能或美觀，可手術治療。 4.局部炎癥：如筋膜炎，多因外傷、感染等引起，會有疼痛、腫脹和硬塊。治療包括抗炎藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、物理治療等。 5.肌肉拉傷：運動時肌肉過度拉伸或收縮導致損傷，出現疼痛、硬塊。需休息、冷敷，嚴重時可能需要手術修復。 如果小腿肌肉的硬塊和酸痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如超聲、磁共振等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

引起下肢疼痛有很多原因，揉不一定好，反而有時會不利你可以先懷疑微量元素缺乏和痛風也可能是疤痕組織造成神經痛快去醫院看看吧！