后腦出血 10 毫升出院兩周的患者，在飲食上應注重營養均衡、清淡易消化，藥物方面需遵醫囑服用改善腦循環、營養神經等藥物。同時要注意休息，避免勞累和情緒激動，定期復查。飲食方面包括多吃蔬菜水果、優質蛋白食物等，藥物有尼莫地平、胞磷膽堿鈉、甲鈷胺等。 1.飲食： 多吃蔬菜水果，如菠菜、香蕉等，補充維生素和膳食纖維。 選擇優質蛋白食物，如魚肉、雞肉、豆制品，有助于身體恢復。 適量攝入粗糧，如玉米、燕麥，增加飽腹感，維持血糖穩定。 控制鹽和油的攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 少量多餐，避免暴飲暴食。 2.藥物： 尼莫地平：能改善腦部血液循環，預防腦血管痙攣。 胞磷膽堿鈉：促進腦細胞代謝，增強大腦功能。 甲鈷胺：營養神經，促進神經修復。 阿司匹林腸溶片：預防血栓形成，但需注意出血風險。 阿托伐他汀鈣片：調節血脂，穩定斑塊。 總之，后腦出血患者出院后的飲食和用藥都非常重要，需要嚴格遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣，以促進身體的康復。

健康指導：注意飲食營養平衡：粗細結合、葷素結合，不偏食，保障大腦對各種微量元素的需求。腦外傷患者的飲食以高蛋白、高維生素、低脂肪易消化的食物（如魚、瘦肉、雞蛋、蔬菜、水果等）為宜。嚴重的腦外傷患者應加強飲食管理，給予合理全面的鼻飼飲食，維持氮平衡，提高了肌體組織修復能力。腦外傷患者在日常生活中可以多食用核桃、烏雞、骨髓、海參等高營養的食品。尤其重要的是核桃，

你好，自發腦出血多由于高血壓動脈硬化導致，出血量十毫升量比較小保守治療即可，在血腫吸收后一般不會遺留明顯的后遺癥。腦出血患者絕對臥床至少三周以上。建議日常首先要保證血壓平穩，避免情緒的劇烈波動。飲食上要低鹽低脂飲食清淡飲食，多吃一些水果蔬菜，避免生冷硬及辛辣刺激食物。適當進行一些輕度的運動項目，如廣場舞等。避免過度勞累。藥物控制血壓要在內科醫師的指導下根據血壓的情況調整藥物及用量，不要私自調換降壓藥和增加減少藥量，按時服藥。

你好,服用的藥物應該在醫生指導下使用的.平時生活方面要清淡一些,少吃油膩的食物,注意休息,不可過度勞累.