腰椎間盤突出和膨出是常見的腰椎疾病，兩者在椎間盤病變程度、癥狀表現(xiàn)、治療方法和預(yù)后等方面存在差異。對(duì)于腰椎間盤膨出，治療方法多樣，同時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。 1.病變程度：腰椎間盤膨出是椎間盤纖維環(huán)向四周均勻膨出，程度相對(duì)較輕；突出則是椎間盤局限性地向椎管內(nèi)突出，程度較重。 2.癥狀表現(xiàn)：膨出常表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，癥狀相對(duì)較輕；突出可能出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等，癥狀較重。 3.治療方法：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 4.康復(fù)鍛煉：可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.注意事項(xiàng)：避免久坐久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。 6.日常習(xí)慣：選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 總之，腰椎間盤膨出患者應(yīng)重視治療和日常保養(yǎng)，多數(shù)患者經(jīng)合理治療和護(hù)理可緩解癥狀。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好！腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒(méi)有完全破裂,髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;屬于比較輕微的腰椎病，采用中醫(yī)藥物外敷可以使膨出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終達(dá)到消除癥狀,解除疼痛，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)！

（1）腰部疼痛多數(shù)患者有數(shù)周或數(shù)月的腰痛史，或有反復(fù)腰痛發(fā)作史。腰痛程度輕重不一，嚴(yán)重者可影響翻身和坐立。一般休息后癥狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時(shí)用力，均可使疼痛加劇。（2）下肢放射痛一側(cè)下肢坐骨神經(jīng)區(qū)域放射痛是本病的主要癥狀，常在腰痛消失或減輕時(shí)出現(xiàn)。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿后側(cè)、小腿外側(cè)，有的可發(fā)展到足背外側(cè)、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經(jīng)癥狀，雙側(cè)突出則放射可能為雙側(cè)性或交替性。（3）腰部活動(dòng)障礙腰部活動(dòng)在各方面均受影響，尤以后伸障礙為明顯。少數(shù)患者在前屈時(shí)明顯受限。（4）脊柱側(cè)彎多數(shù)患者有不同程度的腰脊柱側(cè)彎。側(cè)凸的方向可以表明突出物的位置和神經(jīng)根的關(guān)系。（5）觀麻木感病程較長(zhǎng)者，常有主觀麻木感。多局限于小腿后外側(cè)、足背、足跟或足掌。（6）患肢溫度下降不少患者患肢感覺(jué)發(fā)涼，客觀檢查，患肢溫度較健側(cè)降低；有的足背動(dòng)脈搏動(dòng)亦較弱，這是由于交感神經(jīng)受刺激所致。須與栓塞性動(dòng)脈炎相鑒別。長(zhǎng)春航天醫(yī)院國(guó)家級(jí)骨科專家微創(chuàng)”GRT射頻靶點(diǎn)熱凝術(shù)”不開刀，不住院，無(wú)痛苦，更安全，是腰椎間盤突出患者的第一選擇。

一般腰椎間盤突出需要注意休息，睡硬板床，腰部避免劇烈活動(dòng)負(fù)重，局部牽引按摩理療，結(jié)合藥物治療如根痛平，腰痛寧等。必要時(shí)考慮微創(chuàng)或手術(shù)