膝蓋內韌帶拉傷后 12 天腿還彎不了，可能與損傷程度、治療方式、康復訓練、個人體質、合并其他損傷等有關。 1. 損傷程度：如果韌帶拉傷嚴重，如部分撕裂甚至完全斷裂，恢復時間會明顯延長。嚴重的損傷可能需要手術治療，術后的恢復也需要較長時間。 2. 治療方式：單純貼膏藥可能效果有限。綜合治療，如休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等，能促進恢復。 3. 康復訓練：沒有進行科學合理的康復訓練，關節活動度就難以改善。早期適當的被動活動和后期的主動鍛煉都很重要。 4. 個人體質：每個人的身體恢復能力不同。營養狀況良好、新陳代謝快的人恢復相對較快。 5. 合并其他損傷：比如半月板損傷、軟骨損傷等，也會影響膝蓋的恢復和活動。 總之，膝蓋內韌帶拉傷后的恢復情況因人而異。建議及時就醫，進行詳細的檢查評估，制定個性化的治療和康復方案。

你好是軟組織損傷.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的傳統中醫外科膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地。

嚴重的韌帶拉傷治療應該制動最少3周，以后再視情況開始功能鍛煉。

治是可以治的好，關鍵在于以后的保養和針對性鍛煉身體。是勞損或受傷（傷可轉百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉成風濕，痰濕停留於阻經絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。中醫認為所有的痛都是風寒濕痹，痰濕，於血停留（增生，腫塊，肥大，風濕都屬於的范疇），血於阻滯經絡不通，氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經，加上經絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化淤、促使氣血重新組合的功效)。