產后膝關節怕冷疼痛多年，可能與產后恢復不佳、勞損、關節炎、缺鈣、血液循環不良等有關。 1.產后恢復不佳：女性生產后身體虛弱，關節保護不足，易受風寒。應注意保暖，避免過度勞累。 2.勞損：送奶工作上下樓頻繁，膝關節負擔重。需適當休息，減少活動量。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等，會導致關節疼痛、怕冷。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 4.缺鈣：產后鈣質流失，影響關節健康。要多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，必要時補充鈣劑。 5.血液循環不良：長期站立或活動少，影響血液循環。可通過熱敷、按摩等改善。 膝關節怕冷疼痛持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。平時要注意保護膝關節，避免受寒和過度勞累。

你好，你說得這膝關節疼痛情況可能是風濕或滑膜炎的原因，應該做相關檢查，明確具體的病癥再確切治療。

你好，你說的情況可能有風濕性關節炎，這個可以做一下這方面的檢測，注意好保暖

你的情況考慮是腎陽虛導致的，可以服用金匱腎氣丸調理的。也可以進行食補的，多吃海產品，羊肉，狗肉，泥鰍，韭菜，辣椒，蔥，姜，龍眼，牛肉，鹿肉，獐肉，公雞肉，胡蘿卜，山芋，青菜，大白菜，藕，菜花，鹿茸肉，蓯蓉，肉桂，益智仁等