23 歲身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、運動情況和睡眠質量等。 1.骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關鍵。如果骨骺線尚未閉合，就有繼續長高的可能；若已閉合，自然長高的機會較小。 2.遺傳：遺傳對身高有重要影響。父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 3.營養：充足且均衡的營養是身體發育的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 4.運動：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 綜合來看，23 歲身高是否能增長需要綜合評估上述因素。建議到醫院進行骨骺線檢查以明確。平時要保持良好的生活習慣，即便身高難以大幅增長，也有助于保持健康。

樓主男人還是女人?到醫院做個X線看看骨骺線閉合了沒有,如果閉合了再長得機會就很渺茫了,但也有閉合后繼續長個的,多運動拉伸摸高加強長個需要的營養,牛奶不錯.堅持,相信奇跡的發生.

最好做骨骺線檢查來確定,見效最快的就是到正規的醫院進行腿骨增長手術.

可能小的啊你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查看看