判斷是否脫發(fā)，可從頭發(fā)脫落數(shù)量、頭皮狀況、頭發(fā)分布、牽拉試驗、家族遺傳等方面考慮。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.頭發(fā)脫落數(shù)量：正常人每天脫發(fā)約50-100根，若明顯超過此數(shù)量，可能是脫發(fā)。
2.頭皮狀況：頭皮油膩、瘙癢、有紅斑等，可能伴隨脫發(fā)。
3.頭發(fā)分布：發(fā)際線后移、頭頂頭發(fā)稀疏等，提示脫發(fā)。
4.牽拉試驗：輕拉頭發(fā)，若脫落超過6根，可能存在異常脫發(fā)。
5.家族遺傳：家族中有脫發(fā)者，自身脫發(fā)風(fēng)險較高。
如果對自己的頭發(fā)狀況有疑慮，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行評估和診斷。

你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好，頑固性失眠是一種常見病，而且與繼發(fā)性失眠相比，它的治療難度與更大。頑固性失眠往往由于心理因素引起，臨床主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想盡快入睡越難以入睡，加重心理沖突，產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過度擔心，自覺痛苦更導(dǎo)致失眠，形成惡性循環(huán)。你好，首先尋求并消除失眠的原因，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。保持身心松弛，睡眠誘導(dǎo)，聽平淡而有節(jié)律的音樂。

你好，失眠建議你可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

您好！頑固性失眠是由于多種原因引起的一種以晚上睡不著覺，或者睡眠質(zhì)量不好，睡眠淺，容易驚醒等臨床表現(xiàn)的癥狀！其中情志占很大一方面！不管您是由于工作原因還是家庭原因引起的！控制好情緒是必須的！當然藥物治療我想您肯定吃過不少藥，所以自我調(diào)節(jié)，自我暗示就顯得尤為重要！

失眠的分類中，頑固性失眠是一種常見病，而且與繼發(fā)性失眠相比，它的治療難度與更大。頑固性失眠往往由于心理因素引起，臨床主要表現(xiàn)為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想盡快入睡越難以入睡，加重心理沖突，產(chǎn)生緊張焦慮、情緒不穩(wěn)、過度擔心，自覺痛苦更導(dǎo)致失眠，形成惡性循環(huán)。你好，頑固性失眠是由多種原因引起，建議在治療時要查明病因，對癥治療，治療失眠是一項長期的過程。心理治療：不要給自己太大的壓力，順其自然。藥物方面，不建議服用安眠類藥物，可以服用有助于睡眠的中藥，可利用針灸治療，同時晚上不要喝咖啡，不要吃太多東西等