腸胃不好、有糜爛炎癥、慢性咽炎且身體消瘦想長(zhǎng)胖，需從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、治療等方面綜合調(diào)理。 1.飲食：保持清淡、易消化，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬果等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)和腸胃修復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響腸胃功能。 5.治療：針對(duì)腸胃糜爛炎癥，遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、硫糖鋁、阿莫西林等藥物治療。慢性咽炎可使用西瓜霜含片、藍(lán)芩口服液等。 總之，要調(diào)理好身體，需長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。

你好，清淡飲食多喝水，同時(shí)避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，少食多餐對(duì)疾病的恢復(fù)比較好

胃炎可以服鹽酸黃連素片，胃炎顆粒，西咪替丁片，嗎叮啉片等治療。也可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。