15歲一天手淫5次是不正常的，這可能會對身心健康造成多方面的不良影響，包括生理、心理、社交、學習和未來性生活等。 1.生理方面：頻繁手淫可能導致生殖器官過度充血，容易引發前列腺炎、精囊炎等炎癥，還可能影響生殖器官的正常發育。 2.心理方面：過度沉迷于此可能產生焦慮、抑郁、自責等負面情緒，影響心理健康和自信心的建立。 3.社交方面：會分散精力，減少與他人正常交流和參與社交活動的時間和興趣，影響人際關系的建立和維護。 4.學習方面：耗費大量時間和精力，導致注意力不集中，學習成績下降。 5.未來性生活：長期頻繁手淫可能導致性功能障礙，如早泄、勃起功能障礙等，影響未來的性生活質量。 總之，15歲正處于身體和心理發育的關鍵時期，應認識到過度手淫的危害，培養健康的生活習慣，多參加有益的活動，轉移注意力。如果已經出現相關問題，應及時尋求專業醫生的幫助。

打飛機是一種不良習慣，會刺激生殖器官經常處于充血狀態，引起陰部或膀胱區的不適，而且在充血狀態中，有利于細菌的入侵而引起前列腺炎，故應戒除此不良習慣。