晚上失眠早上頭疼可能由多種原因引起，如心理壓力、不良睡眠習慣、環境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力可能導致精神緊張，影響睡眠。建議通過適當運動，如散步、瑜伽等，以及聽舒緩音樂來放松心情。 2.不良睡眠習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前吃太多或喝刺激性飲料等。應養成規律的作息，睡前半小時避免使用電子設備，避免睡前飲食。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境有助于改善睡眠。 4.疾病影響：如神經衰弱、焦慮癥等。若懷疑是疾病引起，需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，可能會使用藥物如安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等。 5.生物鐘紊亂：長期不規律的作息導致生物鐘失調。逐步調整作息時間，固定上床和起床時間。 改善睡眠需要綜合調整生活方式和心理狀態。如果失眠問題持續存在且嚴重影響生活，建議前往正規醫院的神經內科或精神心理科就診，尋求專業幫助。

這失眠與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.

您這種情況可能是因為睡眠質量不好導致的頭疼，壓力多大、情緒不好導致的失眠。不要想一些不開心的事情，晚上可以晚睡一會，睡前好還放松放松，可以散散步，不要喝茶和咖啡，不要吃太多東西，可以聽聽輕音樂等，保持較好的睡眠環境。

您好，晚上睡覺失眠、頭痛考慮這視神經衰弱的癥狀。建議您可以使用一些治療神經衰弱的藥物，如刺五加片、舒神靈等，平時注意休息，不要吃油膩或刺激性的食物。