左手大拇指指甲蓋出現好多小坑，可能是營養不良、真菌感染、甲外傷、銀屑病、濕疹等因素所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲出現小坑。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、奶制品、豆制品、菠菜等。 2.真菌感染：當指甲受到真菌侵襲，如紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等，會引起灰指甲，表現為指甲增厚、變色、表面凹凸不平有小坑。治療常使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但需遵醫囑用藥。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能會損傷甲床，在指甲生長過程中出現小坑。一般隨著指甲的生長，新指甲會逐漸替代受損的部分。 4.銀屑病：這是一種免疫相關的皮膚病，除了皮膚癥狀，指甲也可能受累，出現小坑、頂針樣改變等。治療包括外用糖皮質激素、維生素 D3 衍生物，以及口服免疫抑制劑等。 5.濕疹：濕疹患者的指甲也可能出現小坑。治療通常使用糖皮質激素軟膏、他克莫司軟膏等。 總之，如果發現左手大拇指指甲蓋有小坑，建議及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療。

健康指導：您好！缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液循環缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷。還有就是過度勞累也會出現這樣的癥狀。日常飲食上多吃一些富含維生素和蛋白質的食物。

您好：根據您的描述應該是指甲有點營養不良，缺少B族維生素。平時飲食應該注意不要挑食注意飲食，不能挑食，營養均衡，葷素搭配。保持身心愉快，祝身體健康