退變性關節炎網球肘是一種常見的關節疾病，病因多樣，如長期勞損、年齡增長、創傷等。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。常用的有效藥物有非甾體抗炎藥、軟骨保護劑、局部鎮痛藥、糖皮質激素、肌肉松弛劑等。 1.非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛，但可能有胃腸道不良反應。 2.軟骨保護劑：如硫酸氨基葡萄糖，有助于改善軟骨代謝，緩解癥狀。 3.局部鎮痛藥：像扶他林軟膏，直接作用于疼痛部位，副作用相對較小。 4.糖皮質激素：例如潑尼松龍，可迅速緩解炎癥，但不宜長期使用。 5.肌肉松弛劑：乙哌立松能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 退變性關節炎網球肘的治療需要綜合考慮多種因素。患者在用藥的同時，還應注意休息，避免過度勞累和受傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，醫生會根據具體情況制定更合適的治療方案。

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根據你提供的情況一般的考慮，是退行性關節炎引起的癥狀，及時的自我調理可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃含鈣的食物口服獨活寄生丸水蜜丸、舒筋活絡丸之類的藥物對癥治療祝你健康。