你好，飲食調整，忌辛辣油膩、生冷、刺激的食物，以清淡的食物為主，午餐應補充一些低熱量高蛋白質的食物為主（動物肝臟、瘦肉、牛羊肉、海產品等），多吃蔬菜和水果補充微量元素。因蔬菜和水果中的鋅、鐵、錳等微量元素是參與組成人體代謝活動中的酶，可以合成骨膠原的成分之一。根據不同的時間段補充不同的營養，豆制品、奶類是必不可少的一個過程。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

這個情況應該多吃骨頭湯，同時應該加強營養，多吃蔬菜，水果，雞蛋，牛奶。

骨折是骨的完整性或連續性受到破壞所引起的，以疼痛、腫脹、青紫、功能障礙、畸形及骨擦音等為主要表現的疾病合理膳食營養，請補充蛋白質、鈣質等，但要合理均衡，不要過度，還要適量運動

您好：我是王醫生，很高興為您解答問題。下面是根據您的情況作出的具體作出的具體分析可以補充碳酸鈣配合維生素D。多喝牛奶和大骨湯您好：我是王醫生，很高興為您解答問題。下面是根據您的情況作出的具體作出的具體分析可以補充碳酸鈣配合維生素D。多喝牛奶和大骨湯

骨折的愈合需要一定的時間，需要均衡營養飲食。要均衡飲食，特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折愈合有益。補充維生素C：維生素C是骨折愈合促進劑，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等。補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多補充纖維素：多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。

骨折打石膏后需要多吃些高蛋白、高維生素飲食。多吃些含鈣多的食物，可以促進骨折的愈合。