左腳左側腳面韌帶撕裂的恢復時間受多種因素影響，如撕裂程度、治療方法、個體差異、康復訓練以及日常護理等。 1.撕裂程度：輕度撕裂可能需要 3 到 6 周恢復，中度撕裂大概 6 到 8 周，重度撕裂則可能超過 8 周。 2.治療方法：保守治療，如休息、固定、冷敷等，恢復時間相對較長。若手術治療，術后康復順利的話，恢復時間會相對縮短。 3.個體差異：年齡較小、身體素質好的患者恢復較快，而老年人或有基礎疾病者恢復較慢。 4.康復訓練：積極且科學的康復訓練能促進恢復，反之則可能延長恢復時間。 5.日常護理：保持傷口清潔，避免過早負重和劇烈運動，有助于縮短恢復時間。 總之，左腳左側腳面韌帶撕裂的恢復時間不是固定的，患者應積極配合治療，遵循醫生建議進行康復和護理，以促進韌帶的良好恢復。

你好，這情況一般需要一個月以后慢慢恢復，建議去正規醫院外科檢查一下看看比較好。