長期精神緊張致多種癥狀如何應對
長期的精神緊張,心理壓力過大,頭昏,自覺癥狀繁多,精神負擔極重一般認為,性格內向,情緒不穩定者,多表現為多愁善感,焦慮不安,保守,不善與人溝通,遇事悶在自己心里,得不到及時地發泄,時間久了必然導致植物神經失調及神經衰弱,患者情緒不穩,煩躁焦慮,甚至聽到說話都渾身難受,心慌,愛生氣,易緊張,恐懼害怕,敏感多疑,,悲觀失望無愉快感,不大愿見人,也不大想說話,對什么都不感興趣,看什么都高興不起來,壓抑苦惱,無入睡困癥狀難,犯困,睡眠表淺,早醒,每天做夢,夢多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍.健忘.白天老想睡覺.會出現渾身難受,喉嚨有壓抑感,心理難受.遇到緊張的事情,就渾身沒有力氣.胸悶氣短,喜長嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利.植物神經紊亂還可以導致胃腸功能紊亂,如沒有食欲,進食無味,腹脹,惡心,打嗝,燒心,胸悶氣短,喜長嘆氣,喉部梗噎,咽喉不利,有的患者表現,頭昏,頭憋脹,沉悶,頭部有緊縮感重壓感,頭暈,有時候兩眼憋脹,酸痛,視物模糊,,脖子后背發緊發沉,周身發緊僵硬不適,經常有4肢麻木.植物神經紊亂患者常以自覺癥狀為主,雖然做過多次檢查,但結果往往都比較正常,什么病也查不出來.做事總喜歡一下子做好,快速解決.另外:晚上睡覺腳酸.可能是缺鈣之類的.
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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長期精神緊張、心理壓力過大可能引發植物神經紊亂和神經衰弱,出現多種身體和心理癥狀,如頭暈、睡眠障礙、胃腸功能紊亂等。治療需綜合考慮,包括心理調節、生活方式改變、藥物治療等。 1.癥狀表現:患者會有頭昏、多夢、乏力、記憶力減退、胃腸不適、情緒不穩等癥狀。 2.疾病原理:精神因素影響神經遞質分泌,導致植物神經功能失調。 3.心理調節:通過放松訓練、冥想、心理咨詢等方式緩解緊張情緒。 4.生活方式:保持規律作息,適度運動,合理飲食,如增加蔬果攝入。 5.藥物治療:可使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等調節神經功能。 6.就醫建議:癥狀嚴重時應及時到正規醫院神經內科就診。 長期精神緊張引起的癥狀需要綜合調理,患者自身要積極調整心態,配合治療,以改善癥狀,提高生活質量。
2025-01-08 02:49
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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根據您說的患者的病情初步考慮是植物神經功能紊亂,但是不知患者病史多久,是否采取治療,所以何藥,效果如何,您可以詳細說明,需要我的幫助您可以再次和我聯系.
2015-11-25 03:30
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,建議您與我們聯系,進行系統的心理咨詢與治療抑郁性神經癥有哪些臨床表現?(1)情緒的改變:患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發脾氣.在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環境.(2)認知改變:患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.(3)意志與行為改變:患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想參與社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任.一般說,抑郁性神經癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀:約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.
2015-11-24 22:33
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,考慮是神經衰弱,與植物神經功能紊亂有關系的,治療建議口服谷維素,維生素B1和安神補心丸,平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-11-24 13:44
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